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Hola buenos días que cantidad de aminoácidos esenciales puedo tomar al día tengo 54 años gracias y buen videos

Consulta doc HERNANDEZ EN EL VIDEO DE L ARGININA DICE Q SE PUEDE TOMAR JUNTO CON EL ESPIDEMIUM Q DOCIS SERIA DE CADA UNO Y PUEDE CAUSAR ALGUN PROBLEMA A LA SALUD?? ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS

Es como si hubiera descrito mi vida😢❤

Suscrito 👍🏻

Dr. Mi hija se le adelanto su periodo menstrual y se estanco el crecimiento, tiene 12 años, aun podre colocar hormona de crecimiento?😊

Yo tuve cáncer de Tiroides y me quitaron la glándula tiroides y las para tiroides y me haz descrito exactamente y ni endocrina me dice que estoy muy bien según las analiticas, yo he echo ayuno intermitente, cambo de dieta etc... Ya me rendí. No puedo perder peso.

Y cuando te da palpitaciones?

Doctor se puede tomar el ácido alfalipoico y cintrulina malato antes de hacer ejercicio de fuerza tengo 53 años hago ejercicio de 3 a 4 día a la semana

Muy buenos consejos doctor. Gracias a usted me he hecho con el ácido alfalipoico y también tomo berberina. Es cierto que desde las vacaciones del pequeño mis entrenamientos se han reducido pero tengo que organizar bien el tiempo y volver a mis rutinas.

Se escucha superbajo

Iba a escribir lo que ya han dicho en los comentarios. Realmente haces que ponga todo mi interés en el autoconocimiento. Sin la técnica tampoco hay comprensión, se agradece muchísimo ❤🎉

Se puede tomar dhea tomando la píldora anticonceptiva?

Diagnóstico de ferritina genéticamente alta (varón, 52 años, alimentación semipaleo eco). Cómo controlar los niveles de ferritina a través de la nutrición y suplementación? Protocolo pre y post flebotomias? Gracias por anticipado

Yo reconozco la mayoría de los síntomas 😢. Hago ejercicios pero me duelen las articulaciones, sin embargo no paro. Intento comer sano, pero a los 3 días de comer bajo en carbohidratos me quiero comer la nevera. Y me cuesta muchísimo bajar de peso.

Buenos días. Felicidades por sus contenidos. ¿Sabría decirme de un entrenador personal experto en metabolismo en San Sebastián (Gipuzkoa)? Gracias de antemano

Tomar Berberina, tomar A. Lipoico con ejercicio. Andar en ayunas a diario. Min 2 dias de furerza por semana. Hacer siesta si no se ha formido y tomar msgnesio. Cetosis semana previa a la de vacaciones y otra semana después. Entrenar fuerza el dia de más csrbos. Helado o dulce después del ejercicio. Agua y minerales. Agua de mar interesante y electrolitos.

Hola ¿como esta Dr Hernandez ? En que momento del día recomienda consumirlo , cuando comenzamos el día o cuando terminamos el dia ?

Sali con muy poco cortisol en mis pruebas de laboratorio, cómo subirlo a un nivel óptimo?

'DR. HERNANDEZ' Espectacular los Beneficios y la Explicación que habéis dado de las cualidades que tiene 'EL ACEITE DE COCO', además está al alcanze de los indigentes el poder comprarlo, pero esta SOLUCION cae mal porque no es facturable, sucede mucho con el AGUA para beber, no es RENTABLE! aceite de Coco y Agua es la Solución de muchos problemas de SALUD PUBLICA de ESPAÑA., Saludos juan carlos desde PARAGUAY.-

Como se sabe si lo tengo algo

Dro. Soy hombre y tengo 55 años. Hace 7 tuve un linfoma de hopkins, ya estoy muy bien por suerte. Entreno en el gimnasio 4 veces por semana y estaba pensando en suplementarme con Dhea. Usted que opina. Graciass

Gracias por el vídeo!!

Gracias por el vídeo!!!

Por fin! descansaré de mi dolor!!!!Tiene toda la razón en lo que ha dicho.

Ya me confundí

Excelente explicación, demuestras extenso conocimiento 👏👏👏👏👏

Son los mismos consejos que en cualquier otro video doc

Ue como si amanezco con glucosa alta?

Gracias por la explicación!! 👏👏👏👏👏

Buenos días Hernández, cual sería la toma óptima de gramos de proteína x quilo de peso anual, ya sea invierno o verano para la salud y nada muscular? 1,6 ó 2g Un saludo!!👋

Mañana comienzo a tomar berberina de 500 mg, como siempre su información ha sido de gran utilidad para mi, saludos desde México 🇲🇽 Dr. Hernández.

Wow, gracias por explicar todo tan bien, estaba perdida y confundida , antier me hicieron los laboratorios, porque ya tengo meses si no es que ya el año o mas que subi de peso, llevando la misma dieta, hago ejercicio y aun asi no logro bajar al contrario subo de peso.. tengo mucho imsonio, piel seca, cara y cuerpo hinchado, dolores articulares, dolor de cabeza, a veces taquicardia, muuuchas cosas, y me salio la TSH en 4.440 pero el Dr me dijo que estaba bien , aun cuando tengo todos esos sintomas, y aparte antecedentes en mi familia con hipotiroidismo de hecho mi hermana gemela lo tiene, y ella hasta que la medicaron esta bien, pero como explicas en tu video, para que esperarme a que me dañe mas? en el caso d ella ya tiene hipertension ! muchas GRACIAS por explicar todo tan bien !

Este doctor habla como que sus pacientes son atletas de primer nivel

Parece una clase científica, 😂 ves al punto y ya 😅

Información muy útil. Like

Este verano voy a estar en vuestras manos, así que, espero hacerlo bien y no cometer excesos. Posiblemente no sea la mejor época, pero asi añado otro reto mas a la causa!

Maravilla de sabiduría y calidad de productos.

Voy a tomar en cuenta todos los consejos, suelo vacacionar en Italia 🥴 y la verdad no quiero perder lo que tantas horas y dedicación me acostado. Así que haré todo como usted dice. Gracias Doctor..!

exactamente lo que nos pasa a muchos que aunque hagamos ejercicio de fuerza ...gracias Dr por sus valiosos consejos ..a tomar nota!

he estado 1 semana en un pueblo muy pequeño de Extremadura, y aún comiendo los dulces típicos de allí, embutido ibérico (del que tiene muuuuchas kcal jajaja), pan de pueblo (del de toda la vida, vamos), etc, he bajado 2,5 kgs de peso en esa semana. Eso sí, cada mañana, a las 6.30h-7h me iba a caminar rápido durante dos horas, cerro arriba, cerro abajo en ayunas. No me llevé la berberina pero estas caminatas (entre 10 kms y 14 kms) de la mañana, más seguir caminando durante el día, calle arriba calle abajo, sin contar calorías ni contar macros. Con esos 2,5 kgs ya suman 26,6 kgs bajados desde Diciembre. Aún me quedan 15 kgs más, pero sé que llegaré a ellos. Ahora a retomar los entrenos de fuerza y a seguir bajando! Eso sí, cada mañana un buen paseo por la montaña con el perro, en ayunas, para controlar el tema de la resistencia a la insulina tal como dices. Gracias!

Hola Dr. Hernández, no puedes decir que los problemas renales es un mito, después de un tiempo de tomar la creatina presente problemas renales, mi doctor me recomendó dejar la creatina, luego de un tiempo de haberla dejado, me volví a sentir bien, te recuerdo que no todos los organismos son iguales, así que hay que ser muy cauteloso en señalar con plena certeza que no te hará daño a tus riñones.

Excelente video gracias doctor

Excelente video ,gracias doctor ....

Yo no tengo diabetes, ¿sería peligroso probar a usar la dosis que dices de 200mg de este ácido? Tengo colesterol alto y tomo sinvastatina

Muchas gracias Doctor. Muy feliz de esta información ❤

Hola Dr......Qe dosis me recomiendas para la edad de 70 años..... gracias por compartir..... saludos desde México....

En estos vídeos en casa pareces más cercano y confidencial con nosotros. Los prefiero de los últimos en el trabajo. Saludos y muchas gracias por salir videos.

Tengo insuficiencia suprarenal Mi cuerpo se desploma mi analisis me dio de5 en20 Yo tengo 1 tomo hidrotisona hace 1 año y me sube la presion y nunca tuve Siempre normal

Con todo respeto 🙍‍♀️ Se escucha muy bajo y habla muy rápido 😏 se chocan las palabras 😒 y no se pueden captar las frases del relato 🙂